Há algum tempo a coach Graci Assolari me procurou para fazermos um processo de coaching integral sistêmico (CIS). A Graci é minha amiga há mais de 10 anos, nos conhecemos láaaa no finzinho do ensino médio, quando fazíamos parte de uma escola de aprendizagem industrial (pois é…). E eu topei logo de cara: pela curiosidade sobre o tema e principalmente pelas oportunidades que vi com o conhecimento que a gente desenvolve no processo.
Ouvi falar com mais frequência sobre o trabalho de coaching de um ano pra cá. Pensei: “tá meio na moda, né?”. Grande engano (e preconceito). O método é antigo e se atualiza a cada ano. E pode ser aplicado em qualquer área da vida. O mais legal do CIS é que ele integra todas elas: profissional, espiritual, familiar, conjugal, financeira, pessoal, social e por aí vai. É uma forma de identificar o que precisa ser mudado para ter uma vida plena.
Meu processo <3
A gente teve só três sessões até agora (o vídeo foi gravado no dia da primeira sessão) e eu já vejo mudanças incríveis não só na minha vida, mas principalmente na forma como eu a vejo.
A gente explica tudo aqui no vídeo (e dá boas risadas também). Clica aí, divirta-se e me conta: se você pudesse mudar qualquer coisa na sua vida, o que seria?
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Se você se empolgar nesse processo de transformação da vida, você pode gostar do post sobre organização que fizemos com a personal organizer Camila Bette, da Flow Organizer. Tem vídeo com ela também. Clica aqui!
Em tempo: apesar de ajudar muito a desenvolver a autocompreensão e a compreensão da nossa vida, o profissional de coaching não substituiu o psicólogo, nem sessões de terapia. Alguns dizem até que os processos se complementam (depende de como o seu psicólogo avalia o método do coaching). Eu faço terapia, faço coaching e as duas têm me transformado em uma pessoinha melhor.